营养素主要食物来源

营养素名称:	蛋白质 Protein
概要:	蛋白质是人体细胞结构的基础。蛋白质对许多身体过程极为重要，例如作为酶、荷尔蒙的产生、营养素的载运、血液凝结、体液平衡、酸碱平衡、免疫反应（抗体）以防止病毒感染、以及眼睛视力。蛋白质也为身体提供卡路里（“能量”）。
此营养每日需量建议:	50 g  (以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考)
查询到的食物数:	196
食品类别:	所有类别  乳制品和蛋制品 (26)  蔬菜及蔬菜制品 (2)  谷物和面食 (1)  坚果和种子食品 (8)  豆类和豆类产品 (18)  饮料 (7)  家禽食品 (10)  牛肉食品 (56)  猪肉食品 (5)  鱼类和贝类产品 (4)  羊肉和小牛肉 (32)  烘焙食品 (1)  甜食 (3)  零食 (3)  美洲印第安人和阿拉斯加土特产 (18)      进行类别筛选

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食品类别		食物描述	中文描述	营养含量 (100克食物)	每日需量 %
(尚未分类)	WHEY PROTEIN ISOLATE 25 G PROTEIN POWDER, UNFLAVORED, UNFLAVORED 89.29 g 178.58%
豆类和豆类产品	Soy protein isolate 88.32 g 176.64% Soy protein isolate, potassium type 88.32 g 176.64%
甜食	Gelatins, dry powder, unsweetened 85.6 g 171.20%
乳制品和蛋制品	Egg, white, dried, stabilized, glucose reduced 84.08 g 168.16%
美洲印第安人和阿拉斯加土特产	Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native) 82.6 g 165.20%
乳制品和蛋制品	Egg, white, dried, powder, stabilized, glucose reduced 82.4 g 164.80% Egg, white, dried 81.1 g 162.20% Egg, white, dried 79.9 g 159.80%
饮料	Beverages, Protein powder whey based 78.13 g 156.26%

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