食物营养成分: Miso

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

198

% 每日需量*
总脂肪 6.01g	7.7%
饱和脂肪 1.02g	5.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 3,728mg	162.1%
总碳水化合物 25.37g	9.2%
膳食纤维 5.4g	19.3%
总糖量 6.2g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 12.79g	25.6%

维生素D 0mcg	0%
钙 57mg	4.4%
铁 2.49mg	13.8%
钾 210mg	4.5%
维生素A 4 mcg	0.4%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.1mg	8.2%
核黄素 0.23mg	17.9%
烟酸 0.91mg	5.7%
维生素B6 0.2mg	11.7%
叶酸 19mcg DFE	4.8%
维生素B12 0.08mcg	3.3%
磷 159mg	12.7%
镁 48mg	11.4%
锌 2.56mg	23.3%
胆碱 72.2mg	13.1%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	25.37	101.48	49.1%	45-65%
蛋白质	12.79	51.16	24.7%	10-35%
总脂肪	6.01	54.09	26.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	12.79 g	25.58%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	5.4 g	19.29%
铁 Iron, Fe	2.49 mg	13.83%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	3,728 mg	162.09%

营养素	数量	日需量%
铜 Copper, Cu	0.42 mg	46.67%
锰 Manganese, Mn	0.859 mg	37.35%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	29.3 µg	24.42%
锌 Zinc, Zn	2.56 mg	23.27%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.233 mg	17.92%
胆碱总量 Choline, total	72.2 mg	13.13%
硒 Selenium, Se	7 µg	12.73%
磷 Phosphorus, P	159 mg	12.72%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.199 mg	11.71%
镁 Magnesium, Mg	48 mg	11.43%