食物营养成分: Peanut flour, low fat

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

428

% 每日需量*
总脂肪 21.9g	28.1%
饱和脂肪 3.04g	15.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 1mg	0%
总碳水化合物 31.27g	11.4%
膳食纤维 15.8g	56.4%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 33.8g	67.6%

维生素D 0mcg	0%
钙 130mg	10%
铁 4.74mg	26.3%
钾 1,358mg	28.9%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.46mg	38.1%
核黄素 0.17mg	13.2%
烟酸 11.5mg	71.9%
维生素B6 0.3mg	17.9%
叶酸 133mcg DFE	33.2%
磷 508mg	40.6%
镁 48mg	11.4%
锌 5.99mg	54.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	31.27	125.08	27.3%	45-65%
蛋白质	33.8	135.20	29.6%	10-35%
总脂肪	21.9	197.10	43.1%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	33.8 g	67.60%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	15.8 g	56.43%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	133 µg	33.25%
钾 Potassium, K	1,358 mg	28.89%
铁 Iron, Fe	4.74 mg	26.33%
钙 Calcium, Ca	130 mg	10.00%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	21.9 g	28.08%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.04 g	15.20%

营养素	数量	日需量%
铜 Copper, Cu	2.039 mg	226.56%
锰 Manganese, Mn	4.231 mg	183.96%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	11.499 mg	71.87%
锌 Zinc, Zn	5.99 mg	54.45%
磷 Phosphorus, P	508 mg	40.64%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.457 mg	38.08%
Folate, food	133 µg	33.25%
Folate, DFE	133 µg	33.25%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	1.543 mg	30.86%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.304 mg	17.88%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.172 mg	13.23%
硒 Selenium, Se	7.1 µg	12.91%
镁 Magnesium, Mg	48 mg	11.43%