食物营养成分:
Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids

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食物描述:
(fdcid: 170426)
 Peppers, hot chili, green, canned, pods, excluding seeds, solids and liquids
食品类别: 蔬菜及蔬菜制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		21
% 每日需量*
总脂肪 0.1g 0.1%
饱和脂肪 0.01g 0.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 1,173mg 51%
总碳水化合物 5.1g 1.9%
膳食纤维 1.3g 4.6%
总糖量 3.12g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.9g 1.8%
维生素D 0mcg 0%
钙 7mg 0.5%
铁 0.5mg 2.8%
钾 187mg 4%
维生素A 36 mcg 4%
维生素C 68mg 75.6%
硫胺素 0.02mg 1.7%
核黄素 0.05mg 3.8%
烟酸 0.8mg 5%
维生素B6 0.15mg 9%
叶酸 10mcg DFE 2.5%
磷 17mg 1.4%
镁 14mg 3.3%
锌 0.17mg 1.5%
胆碱 6.8mg 1.2%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 25 kcal, 报告数值: 21 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 5.1 20.40 81.9% 45-65%
蛋白质 0.9 3.60 14.5% 10-35%
总脂肪 0.1 0.90 3.6% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Sodium, Na 1,173 mg 51.00%

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin C, total ascorbic acid 68 mg 75.56%
Vitamin A, IU 721 IU 14.42%
Copper, Cu 0.101 mg 11.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 92.5 g
Energy 21 kcal 1.05% 2,000 kcal
Energy 88 kJ
Protein 0.9 g 1.80% 50 g
Total lipid (fat) 0.1 g 0.13% 78 g
Ash 1.4 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 7 mg 0.54% 1,300 mg
Iron, Fe 0.5 mg 2.78% 18 mg
Magnesium, Mg 14 mg 3.33% 420 mg
Phosphorus, P 17 mg 1.36% 1,250 mg
Potassium, K 187 mg 3.98% 4,700 mg
Sodium, Na 1173 mg 51.00% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.17 mg 1.55% 11 mg
Copper, Cu 0.101 mg 11.22% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.138 mg 6.00% 2.3 mg
Selenium, Se 0.3 µg 0.55% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 68 mg 75.56% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.02 mg 1.67% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.05 mg 3.85% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.8 mg 5.00% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.034 mg 0.68% 5 mg
Vitamin B6 0.153 mg 9.00% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 10 µg 2.50% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 10 µg 2.50% 400 µg
Folate, DFE 10 µg 2.50% 400 µg
Choline, total 6.8 mg 1.24% 550 mg
Vitamin B12 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 36 µg 4.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 410 µg
Carotene, alpha 14 µg
Cryptoxanthin, beta 30 µg
Vitamin A, IU 721 IU 14.42% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 444 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.69 mg 4.60% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin K (phylloquinone) 8.7 µg 7.25% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.012 g
Threonine 0.033 g
Isoleucine 0.029 g
Leucine 0.047 g
Lysine 0.04 g
Methionine 0.011 g
Cystine 0.017 g
Phenylalanine 0.028 g
Tyrosine 0.019 g
Valine 0.038 g
Arginine 0.043 g
Histidine 0.018 g
Alanine 0.037 g
Aspartic acid 0.129 g
Glutamic acid 0.119 g
Glycine 0.033 g
Proline 0.039 g
Serine 0.036 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 5.1 g 1.85% 275 g
Fiber, total dietary 1.3 g 4.64% 28 g
Total Sugars 3.12 g 6.24% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0.01 g 0.05% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0.001 g
SFA 16:0 0.008 g
SFA 18:0 0.001 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.006 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0.005 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.055 g
PUFA 18:2 0.052 g
PUFA 18:3 0.002 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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