食物营养成分:
Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 169630)
 Candies, REESE'S, FAST BREAK, milk chocolate peanut butter and soft nougats
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		474
% 每日需量*
总脂肪 23.42g 30%
饱和脂肪 8.23g 41.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 4mg 1.3%
钠 330mg 14.3%
总碳水化合物 61.6g 22.4%
膳食纤维 2.9g 10.4%
总糖量 53.08g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 8.66g 17.3%
维生素D 0mcg 0%
钙 61mg 4.7%
铁 0.96mg 5.3%
钾 284mg 6%
维生素A 40 IU 0.8%
维生素C 0.4mg 0.4%
硫胺素 0.13mg 10.8%
核黄素 0.1mg 7.7%
烟酸 3.57mg 22.3%
维生素B6 0.07mg 4.1%
叶酸 39mcg DFE 9.8%
磷 130mg 10.4%
镁 48mg 11.4%
锌 0.94mg 8.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 492 kcal, 报告数值: 474 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 61.6 246.40 50.1% 45-65%
蛋白质 8.66 34.64 7.0% 10-35%
总脂肪 23.42 210.78 42.9% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 8.66 g 17.32%
Fiber, total dietary 2.9 g 10.36%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Total Sugars 53.08 g 106.16%
Fatty acids, total saturated 8.23 g 41.15%
Total lipid (fat) 23.42 g 30.03%
Sodium, Na 330 mg 14.35%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Niacin (Vitamin B3) 3.57 mg 22.31%
Copper, Cu 0.18 mg 20.00%
Magnesium, Mg 48 mg 11.43%
Thiamin (Vitamin B1) 0.13 mg 10.83%
Phosphorus, P 130 mg 10.40%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 4.1 g
Energy 474 kcal 23.70% 2,000 kcal
Energy 1985 kJ
Protein 8.66 g 17.32% 50 g
Total lipid (fat) 23.42 g 30.03% 78 g
Ash 2.01 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 61 mg 4.69% 1,300 mg
Iron, Fe 0.96 mg 5.33% 18 mg
Magnesium, Mg 48 mg 11.43% 420 mg
Phosphorus, P 130 mg 10.40% 1,250 mg
Potassium, K 284 mg 6.04% 4,700 mg
Sodium, Na 330 mg 14.35% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.94 mg 8.55% 11 mg
Copper, Cu 0.18 mg 20.00% 0.9 mg
Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg
Selenium, Se 0 µg 0.00% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 0.4 mg 0.44% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.13 mg 10.83% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.1 mg 7.69% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 3.57 mg 22.31% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.42 mg 8.40% 5 mg
Vitamin B6 0.07 mg 4.12% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 39 µg 9.75% 400 µg
Folate, food 39 µg 9.75% 400 µg
Vitamin A, IU 40 IU 0.80% 5,000 IU


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 61.6 g 22.40% 275 g
Fiber, total dietary 2.9 g 10.36% 28 g
Total Sugars 53.08 g 106.16% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 8.23 g 41.15% 20 g
Fatty acids, total monounsaturated 8.94 g
Fatty acids, total polyunsaturated 4.33 g
Fatty acids, total trans 0 g
Cholesterol 4 mg 1.33% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分