食物营养成分: 甜玉米，白色，生的

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

86

% 每日需量*
总脂肪 1.18g	1.5%
饱和脂肪 0.18g	0.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 15mg	0.7%
总碳水化合物 19.02g	6.9%
膳食纤维 2.7g	9.6%
总糖量 3.22g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 3.22g	6.4%

维生素D 0mcg	0%
钙 2mg	0.2%
铁 0.52mg	2.9%
钾 270mg	5.7%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 6.8mg	7.6%
硫胺素 0.2mg	16.7%
核黄素 0.06mg	4.6%
烟酸 1.7mg	10.6%
维生素B6 0.06mg	3.2%
叶酸 46mcg DFE	11.5%
磷 89mg	7.1%
镁 37mg	8.8%
锌 0.45mg	4.1%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	19.02	76.08	76.4%	45-65%
蛋白质	3.22	12.88	12.9%	10-35%
总脂肪	1.18	10.62	10.7%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	46 µg	11.50%

营养素	数量	日需量%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.2 mg	16.67%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.76 mg	15.20%
Folate, food	46 µg	11.50%
Folate, DFE	46 µg	11.50%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	1.7 mg	10.62%