食物营养成分:
Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 167949)
 Snacks, corn-based, extruded, puffs or twists, cheese-flavor
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		567
% 每日需量*
总脂肪 36.54g 46.8%
饱和脂肪 3.75g 18.7%
反式 脂肪 0.27g
胆固醇 7mg 2.3%
钠 928mg 40.3%
总碳水化合物 54.54g 19.8%
膳食纤维 0.8g 2.9%
总糖量 3.57g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 5.46g 10.9%
维生素D 0.1mcg 0.5%
钙 53mg 4.1%
铁 1.69mg 9.4%
钾 180mg 3.8%
维生素A 13 mcg 1.4%
维生素C 0.1mg 0.1%
硫胺素 0.18mg 15%
核黄素 0.38mg 29.2%
烟酸 2.63mg 16.4%
维生素B6 0.12mg 6.8%
叶酸 80mcg DFE 20%
维生素B12 0.2mcg 8.3%
磷 126mg 10.1%
镁 18mg 4.3%
锌 0.37mg 3.4%
胆碱 11.6mg 2.1%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 569 kcal, 报告数值: 567 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 54.54 218.16 38.4% 45-65%
蛋白质 5.46 21.84 3.8% 10-35%
总脂肪 36.54 328.86 57.8% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 80 µg 20.00%
蛋白质 Protein 5.46 g 10.92%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 36.54 g 46.85%
钠 Sodium, Na 928 mg 40.35%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 3.749 g 18.75%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.272 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.38 mg 29.23%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 4.18 mg 27.87%
Folate, food 80 µg 20.00%
Folate, DFE 80 µg 20.00%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.98 mg 19.60%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.627 mg 16.42%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.18 mg 15.00%
硒 Selenium, Se 8.1 µg 14.73%
磷 Phosphorus, P 126 mg 10.08%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 0.56 g
能量 Energy 567 kcal 28.35% 2,000 kcal
Energy 2372 kJ
蛋白质 Protein 5.46 g 10.92% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 36.54 g 46.85% 78 g
Ash 2.9 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 53 mg 4.08% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.69 mg 9.39% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 18 mg 4.29% 420 mg
磷 Phosphorus, P 126 mg 10.08% 1,250 mg
钾 Potassium, K 180 mg 3.83% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 928 mg 40.35% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.37 mg 3.36% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.041 mg 4.56% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.059 mg 2.57% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 8.1 µg 14.73% 55 µg
氟化物 Fluoride, F 6.6 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0.1 mg 0.11% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.18 mg 15.00% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.38 mg 29.23% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.627 mg 16.42% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.98 mg 19.60% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.116 mg 6.82% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 80 µg 20.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 80 µg 20.00% 400 µg
Folate, DFE 80 µg 20.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 11.6 mg 2.11% 550 mg
Betaine 0.5 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.2 µg 8.33% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 13 µg 1.44% 900 µg
Retinol 10 µg
Carotene, beta 23 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 29 µg
维生素 A Vitamin A, IU 95 IU 1.90% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 635 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 4.18 mg 27.87% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0.01 mg
Tocopherol, gamma 17.39 mg
Tocopherol, delta 0.49 mg
Tocotrienol, alpha 0.47 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0.54 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 2 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0.1 µg 0.50% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.3 µg 1.08% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 5.3 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.072 g
Threonine 0.223 g
Isoleucine 0.369 g
Leucine 0.777 g
Lysine 0.424 g
Methionine 0.176 g
Cystine 0.076 g
Phenylalanine 0.366 g
Tyrosine 0.288 g
Valine 0.423 g
Arginine 0.256 g
Histidine 0.221 g
Alanine 0.315 g
Aspartic acid 0.453 g
Glutamic acid 1.619 g
Glycine 0.152 g
Proline 0.77 g
Serine 0.385 g
Hydroxyproline 0 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 54.54 g 19.83% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0.8 g 2.86% 28 g
总糖类 Total Sugars 3.57 g 7.14% 50 g
Sucrose 0 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 3.57 g
Maltose 0 g
Starch 50.48 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 3.749 g 18.75% 20 g
SFA 4:0 0.025 g
SFA 6:0 0.016 g
SFA 8:0 0.017 g
SFA 10:0 0.034 g
SFA 12:0 0.035 g
SFA 14:0 0.116 g
SFA 15:0 0.016 g
SFA 16:0 2.515 g
SFA 17:0 0.025 g
SFA 18:0 0.65 g
SFA 20:0 0.167 g
SFA 22:0 0.078 g
SFA 24:0 0.055 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.478 g
MUFA 14:1 0.011 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.057 g
MUFA 16:1 c 0.053 g
MUFA 17:1 0.021 g
MUFA 18:1 0.038 g
MUFA 20:1 0.304 g
MUFA 22:1 0.009 g
MUFA 22:1 c 0.009 g
MUFA 24:1 c 0.03 g
Fatty acids, total polyunsaturated 17.934 g
PUFA 18:2 17.391 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 17.143 g
PUFA 18:2 CLAs 0.017 g
PUFA 18:3 0.522 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.498 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.024 g
PUFA 18:3i 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.013 g
PUFA 20:3 0.001 g
PUFA 20:3 n-3 0 g
PUFA 20:3 n-6 0.001 g
PUFA 20:4 0.002 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.002 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.272 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.041 g
TFA 16:1 t 0.003 g
TFA 18:1 t 0.038 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.039 g
TFA 18:2 t,t 0.192 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.231 g
胆固醇 Cholesterol 7 mg 2.33% 300 mg
Phytosterols 276 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分