食物营养成分: Beverages, rich chocolate, powder

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食物描述:
(fdcid: 173182)
Beverages, rich chocolate, powder
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
372

% 每日需量*
总脂肪 0g 0%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
636mg 27.7%
总碳水化合物 92.96g 33.8%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 81.82g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%

维生素D 9.1mcg 45.5%
909mg 69.9%
16.36mg 90.9%
0mg 0%
维生素A 1,365 mcg 151.7%
维生素C 54.5mg 60.6%
硫胺素 1.36mg 113.7%
烟酸 18.18mg 113.6%
维生素B6 1.82mg 106.9%
218mg 51.9%
13.64mg 124%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (372 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 92.96 371.84 100.0% 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 0 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铁 Iron, Fe 16.36 mg 90.89%
钙 Calcium, Ca 909 mg 69.92%
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 9.1 µg 45.50%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 81.82 g 163.64%
钠 Sodium, Na 636 mg 27.65%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铜 Copper, Cu 1.818 mg 202.00%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 1,365 µg 151.67%
锌 Zinc, Zn 13.64 mg 124.00%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1.364 mg 113.67%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 18.182 mg 113.64%
维生素 B6 (Vitamin B6) 1.818 mg 106.94%
维生素 A Vitamin A, IU 4,545 IU 90.90%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 12.27 mg 81.80%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 54.5 mg 60.56%
镁 Magnesium, Mg 218 mg 51.90%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 1.28 g
能量 Energy 372 kcal 18.60% 2,000 kcal
Energy 1556 kJ
蛋白质 Protein 0 g 0.00% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0 g 0.00% 78 g
Ash 5.76 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 909 mg 69.92% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 16.36 mg 90.89% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 218 mg 51.90% 420 mg
磷 Phosphorus, P 0 mg 0.00% 1,250 mg
钾 Potassium, K 0 mg 0.00% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 636 mg 27.65% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 13.64 mg 124.00% 11 mg
铜 Copper, Cu 1.818 mg 202.00% 0.9 mg
硒 Selenium, Se 0 µg 0.00% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 54.5 mg 60.56% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1.364 mg 113.67% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0 mg 0.00% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 18.182 mg 113.64% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0 mg 0.00% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 1.818 mg 106.94% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 0 mg 0.00% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 1365 µg 151.67% 900 µg
Retinol 1365 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 4545 IU 90.90% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 12.27 mg 81.80% 15 mg
Vitamin E, added 12.27 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 364 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 9.1 µg 45.50% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 9.1 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 0 µg 0.00% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 92.96 g 33.80% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 81.82 g 163.64% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0 g 0.00% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0 g
SFA 16:0 0 g
SFA 18:0 0 g
Fatty acids, total monounsaturated 0 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0 g
PUFA 18:2 0 g
PUFA 18:3 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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