食物营养成分: Spices, tarragon, dried

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

295

% 每日需量*
总脂肪 7.24g	9.3%
饱和脂肪 1.88g	9.4%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 62mg	2.7%
总碳水化合物 50.22g	18.3%
膳食纤维 7.4g	26.4%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 22.77g	45.5%

维生素D 0mcg	0%
钙 1,139mg	87.6%
铁 32.3mg	179.4%
钾 3,020mg	64.3%
维生素A 210 mcg	23.3%
维生素C 50mg	55.6%
硫胺素 0.25mg	20.9%
核黄素 1.34mg	103%
烟酸 8.95mg	55.9%
维生素B6 2.41mg	141.8%
叶酸 274mcg DFE	68.5%
磷 313mg	25%
镁 347mg	82.6%
锌 3.9mg	35.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	50.22	200.88	56.2%	45-65%
蛋白质	22.77	91.08	25.5%	10-35%
总脂肪	7.24	65.16	18.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
Iron, Fe	32.3 mg	179.44%
Calcium, Ca	1,139 mg	87.62%
Folate, total (Vitamin B9)	274 µg	68.50%
Potassium, K	3,020 mg	64.26%
Protein	22.77 g	45.54%
Fiber, total dietary	7.4 g	26.43%

营养素	数量	日需量%
Manganese, Mn	7.967 mg	346.39%
Vitamin B6	2.41 mg	141.76%
Riboflavin (Vitamin B2)	1.339 mg	103.00%
Vitamin A, IU	4,200 IU	84.00%
Magnesium, Mg	347 mg	82.62%
Copper, Cu	0.677 mg	75.22%
Folate, food	274 µg	68.50%
Folate, DFE	274 µg	68.50%
Niacin (Vitamin B3)	8.95 mg	55.94%
Vitamin C, total ascorbic acid	50 mg	55.56%
Zinc, Zn	3.9 mg	35.45%
Phosphorus, P	313 mg	25.04%
Vitamin A, RAE	210 µg	23.33%
Thiamin (Vitamin B1)	0.251 mg	20.92%