食物营养成分:
RICE CRISPS TOASTED RICE CEREAL, RICE CRISPS

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 2276142)
 RICE CRISPS TOASTED RICE CEREAL, RICE CRISPS
食品类别:
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		390
% 每日需量*
总脂肪 1.22g 1.6%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 585mg 25.4%
总碳水化合物 87.8g 31.9%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 9.76g
包括 9.8g 添加糖 19.6%
蛋白质 7.32g 14.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 0mg 0%
铁 30.73mg 170.7%
钾 98mg 2.1%
维生素A 2,439 IU 48.8%
维生素C 14.6mg 16.2%
硫胺素 1mg 83.3%
核黄素 1.66mg 127.6%
烟酸 19.51mg 122%
维生素B6 1.46mg 86.1%
维生素B12 8.78mcg 365.8%
磷 98mg 7.8%
锌 18.29mg 166.3%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 391 kcal, 报告数值: 390 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 87.8 351.20 89.7% 45-65%
蛋白质 7.32 29.28 7.5% 10-35%
总脂肪 1.22 10.98 2.8% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铁 Iron, Fe 30.73 mg 170.72%
蛋白质 Protein 7.32 g 14.64%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 585 mg 25.43%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12) 8.78 µg 365.83%
锌 Zinc, Zn 18.29 mg 166.27%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.659 mg 127.62%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 19.512 mg 121.95%
维生素 B6 (Vitamin B6) 1.463 mg 86.06%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1 mg 83.33%
维生素 A Vitamin A, IU 2,439 IU 48.78%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 14.6 mg 16.22%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
能量 Energy 390 kcal 19.50% 2,000 kcal
蛋白质 Protein 7.32 g 14.64% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 1.22 g 1.56% 78 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 0 mg 0.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 30.73 mg 170.72% 18 mg
磷 Phosphorus, P 98 mg 7.84% 1,250 mg
钾 Potassium, K 98 mg 2.09% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 585 mg 25.43% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 18.29 mg 166.27% 11 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 14.6 mg 16.22% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1 mg 83.33% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.659 mg 127.62% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 19.512 mg 121.95% 16 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 1.463 mg 86.06% 1.7 mg
Folic acid 524 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 8.78 µg 365.83% 2.4 µg
维生素 A Vitamin A, IU 2439 IU 48.78% 5,000 IU


Sponsored Links:

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 87.8 g 31.93% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 9.76 g 19.52% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0 g 0.00% 20 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg

其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
添加的糖 9.8 g 19.60% 50 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分