食物营养成分:
KRAFT VELVEETA Pasteurized Process Cheese Spread

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食物描述:
(fdcid: 173448)
 KRAFT VELVEETA Pasteurized Process Cheese Spread
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		303
% 每日需量*
总脂肪 22g 28.2%
饱和脂肪 14.4g 72%
反式 脂肪 0g
胆固醇 80mg 26.7%
钠 1,499mg 65.2%
总碳水化合物 9.8g 3.6%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 8.1g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 16.3g 32.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 466mg 35.8%
铁 0.18mg 1%
钾 335mg 7.1%
维生素A 1,107 IU 22.1%
维生素C 0.2mg 0.2%
核黄素 0.35mg 26.9%
磷 863mg 69%
锌 1.84mg 16.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (303 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 9.8 39.20 13.0% 45-65%
蛋白质 16.3 65.20 21.6% 10-35%
总脂肪 22 198.00 65.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钙 Calcium, Ca 466 mg 35.85%
蛋白质 Protein 16.3 g 32.60%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 14.4 g 72.00%
钠 Sodium, Na 1,499 mg 65.17%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 22 g 28.21%
胆固醇 Cholesterol 80 mg 26.67%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
磷 Phosphorus, P 863 mg 69.04%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.35 mg 26.92%
维生素 A Vitamin A, IU 1,107 IU 22.14%
锌 Zinc, Zn 1.84 mg 16.73%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 45.8 g
能量 Energy 303 kcal 15.15% 2,000 kcal
Energy 1268 kJ
蛋白质 Protein 16.3 g 32.60% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 22 g 28.21% 78 g
Ash 6 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 466 mg 35.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.18 mg 1.00% 18 mg
磷 Phosphorus, P 863 mg 69.04% 1,250 mg
钾 Potassium, K 335 mg 7.13% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 1499 mg 65.17% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.84 mg 16.73% 11 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0.2 mg 0.22% 90 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.35 mg 26.92% 1.3 mg
维生素 A Vitamin A, IU 1107 IU 22.14% 5,000 IU


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 9.8 g 3.56% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 8.1 g 16.20% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 14.4 g 72.00% 20 g
胆固醇 Cholesterol 80 mg 26.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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