食物营养成分: APPLEBEES - BACON

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食物描述:
(fdcid: 748968)
 APPLEBEES - BACON
食品类别: 猪肉食品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量
% 每日需量*
总脂肪 36g 46.2%
饱和脂肪 13g 65%
反式 脂肪 0.09g
胆固醇 0mg 0%
钠 1,770mg 77%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%
维生素D 0mcg 0%
钙 13mg 1%
铁 1.06mg 5.9%
钾 554mg 11.8%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
磷 509mg 40.7%
镁 33.2mg 7.9%
锌 3.45mg 31.4%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 324 kcal, 报告数值: 0 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 36 324.00 100.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 554 mg 11.79%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 1,770 mg 76.96%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 13 g 65.00%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 36 g 46.15%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.09 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
磷 Phosphorus, P 509 mg 40.72%
锌 Zinc, Zn 3.45 mg 31.36%
铜 Copper, Cu 0.134 mg 14.89%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 14 g
Nitrogen 6.87 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 36 g 46.15% 78 g
Ash 6.29 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 13 mg 1.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.06 mg 5.89% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 33.2 mg 7.90% 420 mg
磷 Phosphorus, P 509 mg 40.72% 1,250 mg
钾 Potassium, K 554 mg 11.79% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 1770 mg 76.96% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 3.45 mg 31.36% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.134 mg 14.89% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Sucrose 2.66 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g


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脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 13 g 65.00% 20 g
SFA 4:0 0.002 g
SFA 5:0 0 g
SFA 6:0 0.001 g
SFA 7:0 0 g
SFA 8:0 0.005 g
SFA 9:0 0 g
SFA 10:0 0.039 g
SFA 11:0 0 g
SFA 12:0 0.034 g
SFA 14:0 0.508 g
SFA 15:0 0.029 g
SFA 16:0 8.26 g
SFA 17:0 0.156 g
SFA 18:0 3.92 g
SFA 20:0 0.068 g
SFA 21:0 0 g
SFA 22:0 0.014 g
SFA 23:0 0 g
SFA 24:0 0.002 g
Fatty acids, total monounsaturated 15.3 g
MUFA 12:1 0.001 g
MUFA 14:1 c 0.006 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 c 0.788 g
MUFA 17:1 0.145 g
MUFA 18:1 c 14.1 g
MUFA 20:1 c 0.273 g
MUFA 22:1 n-9 0.004 g
MUFA 22:1 n-11 0.003 g
MUFA 24:1 c 0.001 g
Fatty acids, total polyunsaturated 7.36 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 6.52 g
PUFA 18:2 CLAs 0.04 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.199 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.015 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.264 g
PUFA 20:3 n-3 0.028 g
PUFA 20:3 n-6 0.052 g
PUFA 20:3 n-9 0 g
PUFA 22:3 0.001 g
PUFA 20:4 0.185 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.003 g
PUFA 22:2 0.004 g
PUFA 22:4 0.06 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.023 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.004 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.09 g
TFA 14:1 t 0 g
TFA 16:1 t 0.002 g
TFA 18:1 t 0.071 g
TFA 20:1 t 0 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.019 g
TFA 18:3 t 0 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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