食物营养成分:
Beans, Dry, Dark Red Kidney, 11F-8074 (0% moisture)

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食物描述:
(fdcid: 335241)
 Beans, Dry, Dark Red Kidney, 11F-8074 (0% moisture)
食品类别: 豆类和豆类产品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量
% 每日需量*
总脂肪 1.45g 1.9%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 0mg 0%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 4.2g 15%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 27g 54%
维生素D 0mcg 0%
钙 98mg 7.5%
铁 6.93mg 38.5%
钾 1,400mg 29.8%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
磷 667mg 53.4%
镁 162mg 38.6%
锌 3.65mg 33.2%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 121 kcal, 报告数值: 0 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 27 108.00 89.2% 10-35%
总脂肪 1.45 13.05 10.8% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 27 g 54.00%
铁 Iron, Fe 6.93 mg 38.50%
钾 Potassium, K 1,400 mg 29.79%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.2 g 15.00%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钼 Molybdenum, Mo 559 µg 1,242.22%
铜 Copper, Cu 0.877 mg 97.44%
锰 Manganese, Mn 1.69 mg 73.48%
磷 Phosphorus, P 667 mg 53.36%
镁 Magnesium, Mg 162 mg 38.57%
锌 Zinc, Zn 3.65 mg 33.18%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 0 g
蛋白质 Protein 27 g 54.00% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 1.45 g 1.86% 78 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 98 mg 7.54% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 6.93 mg 38.50% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 162 mg 38.57% 420 mg
磷 Phosphorus, P 667 mg 53.36% 1,250 mg
钾 Potassium, K 1400 mg 29.79% 4,700 mg
锌 Zinc, Zn 3.65 mg 33.18% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.877 mg 97.44% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 1.69 mg 73.48% 2.3 mg
Sulfur, S 268 mg
Nickel, Ni 78 µg
钼 Molybdenum, Mo 559 µg 1,242.22% 45 µg
Cobalt, Co 27 µg
Boron, B 1130 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.2 g 15.00% 28 g
Starch 37.9 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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