食物营养成分: FLOUR, SOY, FULL FAT (ORGANIC)

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 1104706)
FLOUR, SOY, FULL FAT (ORGANIC)
食品类别: 豆类和豆类产品
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量

% 每日需量*
总脂肪 23.3g 29.9%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
0mg 0%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%

维生素D 0mcg 0%
276mg 21.2%
4.82mg 26.8%
1,920mg 40.9%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.46mg 38.3%
核黄素 0.29mg 22%
烟酸 2.57mg 16.1%
维生素B6 0.46mg 27.1%
665mg 53.2%
270mg 64.3%
3.95mg 35.9%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 210 kcal, 报告数值: 0 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 23.3 209.70 100.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 1,920 mg 40.85%
铁 Iron, Fe 4.82 mg 26.78%
钙 Calcium, Ca 276 mg 21.23%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 23.3 g 29.87%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钼 Molybdenum, Mo 1,180 µg 2,622.22%
锰 Manganese, Mn 3.4 mg 147.83%
铜 Copper, Cu 1.21 mg 134.44%
镁 Magnesium, Mg 270 mg 64.29%
硒 Selenium, Se 29.3 µg 53.27%
磷 Phosphorus, P 665 mg 53.20%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.46 mg 38.33%
锌 Zinc, Zn 3.95 mg 35.91%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.46 mg 27.06%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.286 mg 22.00%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.57 mg 16.06%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 7.71 g
Nitrogen 6.47 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 23.3 g 29.87% 78 g
Ash 5.31 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 276 mg 21.23% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 4.82 mg 26.78% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 270 mg 64.29% 420 mg
磷 Phosphorus, P 665 mg 53.20% 1,250 mg
钾 Potassium, K 1920 mg 40.85% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 0 mg 0.00% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 3.95 mg 35.91% 11 mg
铜 Copper, Cu 1.21 mg 134.44% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 3.4 mg 147.83% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 29.3 µg 53.27% 55 µg
钼 Molybdenum, Mo 1180 µg 2,622.22% 45 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.46 mg 38.33% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.286 mg 22.00% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.57 mg 16.06% 16 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.46 mg 27.06% 1.7 mg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.48 g
Threonine 1.52 g
Isoleucine 1.74 g
Leucine 3.12 g
Lysine 2.26 g
Methionine 0.51 g
Phenylalanine 2.18 g
Tyrosine 1.42 g
Valine 1.74 g
Arginine 3.13 g
Histidine 0.97 g
Alanine 2.16 g
Aspartic acid 3.87 g
Glutamic acid 6.95 g
Glycine 1.35 g
Proline 2.28 g
Serine 2.13 g
Hydroxyproline 0.15 g
Cysteine 0.8 g




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分