Burger 2: Cheese Burger with onion

自定义食品主要信息
食品名称:	Burger 2: Cheese Burger with onion
食品类别:	餐馆食品
产品品牌:	IN-N-OUT Burger (公司: In-N-Out Burgers )
详细描述:	Cheese Burger with fresh ingredients.
成分:	Toasted buns, American cheese slice, 100% American beef, freshly sliced onion, fresh lettuce, In-N-Out spread sauce, tomato.
阅览次数:	1900

营养成分表 1 份（每个包装） 份量 burger (268g) 每份的量 能量 480 % 每日需量* 总脂肪 27g 34.6% 饱和脂肪 10g 50% 反式 脂肪 0.5g 胆固醇 60mg 20% 钠 1,000mg 43.5% 总碳水化合物 39g 14.2% 膳食纤维 3g 10.7% 总糖量 10g 包括 0g 添加糖 0% 蛋白质 22g 44% 维生素D 0mcg 0% 钙 0mg 0% 铁 0mg 0% 钾 0mg 0% 维生素A 0mcg 0% 维生素C 0mg 0% * 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。		营养素亮点 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考 能量和来源 (推算数值1: 487 kcal, 报告数值: 480 kcal) 营养素 克数 能量 百分比 建议%2 碳水化合物 39 156.00 32.0% 45-65% 蛋白质 22 88.00 18.1% 10-35% 总脂肪 27 243.00 49.9% 20-35% 1 卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9 2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围 主要有益营养素 营养素 数量 日需量% Protein 22 g 44.00% Fiber, total dietary 3 g 10.71% 潜在的影响健康营养素 营养素 数量 日需量% Fatty acids, total saturated 10 g 50.00% Sodium, Na 1,000 mg 43.48% Total lipid (fat) 27 g 34.62% Cholesterol 60 mg 20.00% Sugars, Total 10 g 20.00% Fatty acids, total trans 0.5 g N/A
数据来源: 食品公司网站 https://www.in-n-out.com/menu#cheeseburger

食物营养成分详情

大量营养素 (Macronutrients)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Energy	480	kcal	24.00%	2,000 kcal
Protein	22	g	44.00%	50 g
Total lipid (fat)	27	g	34.62%	78 g
Total fat (NLEA)	27	g	34.62%	78 g

矿物质 (Minerals)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Sodium, Na	1000	mg	43.48%	2,300 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Carbohydrate, by difference	39	g	14.18%	275 g
Fiber, total dietary	3	g	10.71%	28 g
Sugars, Total	10	g	20.00%	50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)
营养素名称	数量		日需量%	每日需量
Fatty acids, total saturated	10	g	50.00%	20 g
Fatty acids, total trans	0.5	g
Cholesterol	60	mg	20.00%	300 mg