Milk: Ripple Unsweetened Original Plant-Based Milk

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Compare to 2% Cow Milk
  

自定义食品主要信息 
食品名称: Milk: Ripple Unsweetened Original Plant-Based Milk
食品类别: 植物性食品
产品品牌: Ripple (公司: Ripple Foods )
详细描述: It’s 100% dairy-free, vegan, nut-, lactose- and gluten-free. And it is packed with nutrition.
成分: Water, pea protein, sunflower oil, etc. Learn more at the company website data source.
阅览次数: 3836


份量: 1 cup (240ml)
每个包装的份数: 6


日需量参考年龄组

营养成分表
6 份（每个包装）
份量 cup (240ml)
每份的量
能量 		80
% 每日需量*
总脂肪 4.5g 5.8%
饱和脂肪 0.5g 2.5%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 125mg 5.4%
总碳水化合物 1g 0.4%
膳食纤维 1g 3.6%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 8g 16%
维生素D 6mcg 30%
钙 440mg 33.8%
铁 2.7mg 15%
钾 405mg 8.6%
维生素A 110 mcg 12.2%
维生素C 0mg 0%
维生素B12 2.5mcg 104.2%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 76 kcal, 报告数值: 80 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 1 4.00 5.2% 45-65%
蛋白质 8 32.00 41.8% 10-35%
总脂肪 4.5 40.50 52.9% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Calcium, Ca 440 mg 33.85%
Vitamin D (D2 + D3) 6 µg 30.00%
Protein 8 g 16.00%
Iron, Fe 2.7 mg 15.00%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin B12 2.5 µg 104.17%
Vitamin A, RAE 110 µg 12.22%

数据来源: 食品公司网站

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食物营养成分详情

大量营养素 (Macronutrients)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Energy 80 kcal 4.00% 2,000 kcal
Protein 8 g 16.00% 50 g
Total fat (NLEA) 4.5 g 5.77% 78 g

矿物质 (Minerals)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Calcium, Ca 440 mg 33.85% 1,300 mg
Iron, Fe 2.7 mg 15.00% 18 mg
Potassium, K 405 mg 8.62% 4,700 mg
Sodium, Na 125 mg 5.43% 2,300 mg

维生素 (Vitamins)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Vitamin B12 2.5 µg 104.17% 2.4 µg
Vitamin A, RAE 110 µg 12.22% 900 µg
Vitamin D (D2 + D3) 6 µg 30.00% 20 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Carbohydrate, by difference 1 g 0.36% 275 g
Fiber, total dietary 1 g 3.57% 28 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Fatty acids, total saturated 0.5 g 2.50% 20 g